Is Being Insecure Normal??....

Yuk, Hindari Hal-hal yang membuatmu Insecure!

    Assalamua'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.,

Hello Everyone, Iyi Sabahlar 😊

    Pernah gak sih kalian merasa Insecure atas diri sendiri?  Jawabannya pasti iya 'kan?, lantas apa sih yang kemudian terlintas dalam benak kalian, pada saat merasa insecure?, Mungkin sebagian dari kita akan berpikir dan merasa bahwa kita sangat memiliki banyak kekurangan tanpa ada satupun kelebihan yang kita miliki, kadang kita juga merasa payah akan diri sendiri, seakan-akan dunia tidak adil (Ibaratnya Seperti itu laa.. ), dan banyak perspektif lainnya. Pertanyaan besarnya ialah, Merasa Insecure itu normal gak sih? hmmm, normal gak nih teman-teman 😬, ya pastinya normal dong bahkan sangat normal loh!, tanpa terkecuali semua orang pun pernah berada dalam titik Insecurity, dan siklusnya pun akan selalu seperti itu. 

    Kemudian apa Sih yang membedakan? secara nih ya, fakta dilapangan mengatakan bahwa sebagian orang malah memilih bangkit serta melawan rasa Insecurity yang ada dalam dirinya. Kira-kira apa ya yang membedakan?  apa nih teman-teman?, kalau menurut penulis pribadi nih yang membedakan itu adalah cara pandang kita loh 😄, bagaimana cara kita memandang  kelemahan serta kelebihan yang ada dalam diri kita. Mengapa dikatakan demikian? karena ketika kita berada dalam titik Insecurity, tanpa disadari kita cenderung berpikir negatif atas apa yang telah terjadi dan menimpa dalam diri kita atau yang lebih berbahayanya jika kita merasa bahwa dunia ini tidaklah adil, ditambah lagi dengan lingkungan yang tidak mendukung, lingkungan seperti apa 'tuh?, lingkungan yang tidak banyak memberikan energi-energi positif pada saat kita berada dalam rasa Insecure, sadar gak sih ? secra tidak langsung, khususnya pada saat merasa Insecurity  kita lebih suka membaca postungan-postingan yang memberikan pembenaran atas apa yang terlintas dalam pikiran kita, baik melalui tulisan ataupun lainnya. Tanpa pernah terpikir bahwa segala perbedaan, kekurangan, serta kelebihan yang dimiliki setiap individu merupakan perwujudan suatu rahmat dari Allah SWT. 

    Mari kita renungkan, pernahkan kamu melihat atau merasa bahwa ada seseorang yang terlihat 'Perfect dimata mu? 'Perfect disini bukan berarti yang maha sempurna ya!, karena kesempurnaan hanyalah milik Allah SWT 😊, perfect disini dapat kita artikan bahwa seseorang itu bisa melakukan apa saja (biasa disebut multalenta). Secara refleks kita akan berpikir bahwa 'Itu kan emang bawaannya dari lahir, berasal dari keluarga dan lingkungan yang mendukung', tapi hanya sedikit dari kita yang berpikir seperti ini 'Bisa jadi, apa yang kita lihat merupakan hasil upayanya dalam menghilangkan rasa insecure dalam dirinya, atau bisa saja terjadi karena ia terbentuk atas hasil cemohan banyak orang yang menganggap bahwa dia lemah dan tak mempunyai kemampuan apapun di masa lampau', we never know?😄.  

    Udah cukup ya pembukaanya hihi.. 😂, So next, kita akan membahas apa sih definisi dari Insecure itu sendiri? Well, kata Insecure sendiri berasal dari bahasa Inggris yang berarti Tidak aman, tidak kukuh, atau dalam artian bahasa Inggrisnya (of a person) not confident or assured; uncertain and anxious. Jadi, dapat kita simpulkan bahwa Insecure merupakan kondisi dimana seseorang dipenuhi rasa keraguan atas dirinya, ia cenderung merasa tidak aman karena merasa banyak kekurangan dan tidak layak untuk mendapatkan berbagai afeksi dari orang lain, sudah cukup dipahami ya?. Then, tentu kita tahu dong ya bahwa tidak ada asp kalau tidak ada api, tidak ada akibat tanpa sebab mengapa hal itu terjadi, udah pada tau belum, apa yang menyebabkan rasa Insecurity dalam diri kita?, yuk kita bahas satu persatu !, sebelum kita membahas mungkin pertanyaan terbesar mengenai hal ini ialah "Mengapa perasaan Insecure itu bisa muncul?", Pada dasarnya nih teman-teman alasan dibalik munculnya perasaan Insecure itu tergantung pada individu masing-masing. Perlu kita ketahui dan ingat bahwasanya tidak ada penyebab pati dari Insecure itu sendiri, tetapi banyak faktor yang dapat mengarahkan pada kondisi ini. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Psycology Today terdapat tiga penyebab umum yang meningkatkan rasa Insecurity tersebut, beberapa diantaranya muncul ketika kita mengalami kegagalan atau penolakan, sadar gak 'sih? segala peristiwa yang terjadi dapat memengaruhi suasana hati dan cara kita memandang diri sendiri, dalam kondisi seperti ini tanpa disadari dapat menurunkan tingkat kebahagiaan dan menyebabkan menurunnya self-esteem seseorang. Ketika self-esteem menurun, ia akan mudah menolak kesempatan karena takut kembali menerima penolakan dan kegagalan (Hal ini biasanya terjadi ketika berakhirnya suatu hubungan, kehilangan perkerjaan serta kesehatan).

    Penyebab umum yang kedua, menurut kalian apa nih?, penulis yakin kita semua pasti sehati nih!, yap.. tak lain dan tak bukan yaitu, kehilangan percaya diri karena lingkungan sekitar. Berbicara mengenai Kepercayaan diri pada hakikatnya tergantung bagaimana cara kita menghargai diri sendiri. Seringkali kita merasa iri dengan apa yang dimiliki orang lain, entah dari segi kecantikannya, kesuksesannya atau bahkan karena akhlak yang dimilikinya. Disisi lain, komentar-komentar negatif dari lingkungan sekitar dapat meningkatkan rasa Insecurity dalam diri individu 'lho!, alhasil kita akan merasa ragu akan kemampuan serta kelebihan yang kita miliki. Ketika kita mendapatkan komentar- komentar negatif, secara otomatis dapat menyebabkan kita down dan enggan untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar. Ternyata benar ya, bahwa energi negatif itu lebih cepat tersebar dan mengelabui dibandingkan energi positif itu sendiri 😂. Percaya gak? kalau penulis 'sih percaya, karena hal tersebut juga sering penulis rasakan, tenang kalian tidak sendirian, ada penulis kok 😊.

    Penyebab terakhir yakni, rasa Insecure muncul karena kita selalu ingin terlihat sempurna (akibat sifat Perfeksionisme). Penulis yakin bahwa terdapat sejumlah orang yang memiliki standar tinggi terhadap semua yang dilakukan, apakah kamu juga termasuk diantaranya? kalau iya.. berarti kita sama hihi..., ketika kita menerapkan standar tinggi kita cenderung menginginkan segala sesuatunya yang terbaik, baik dalam hal study, percintaan maupun karir. Akan tetapi, hidup tidak selalu sesuai dengan apa yang kita inginkan, ia bisa saja keluar batas dari jalur yang sudah kita rencanakan. Contoh kecilnya 'nih, ketika kita sudah membuat makalah dan PPT sebaik mungkin, kita yakin nih bahwa apa yang sudah kita buat itu maksimal dan akan terlihat sempurna kisahnya, eits.. diluar dugaan , bukannya dapat penghargaan malah dapat berbagai kritik yang tentu saja membuat hati sangat kecewa😕 , karena tidak sesuai dengan permintaan dari dosen, padahal niat dalam hati ingin memberikan sesuatu yang berbeda dengan konsep yang sama, alhasil ya gitu deh...,. akibatnya kita akan cenderung menyalahkan diri sendiri karena menjadi sesuatu yang kurang sempurna, kita mulai merasa tidak aman dan tidak layak. Akan Tetapi, bukan berarti menjadi perfeksionis itu memberikan dampak negatif dalam diri, terdapat pula dampak positif di dalamnya, asalkan tidak berlebihan.. karena sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, termasuk dalam berlebihan untuk mendapatkannya hehe.. 😁

    Yuk, Hindari Hal-hal yang membuatmu Insecure! (Upaya mengatasi Insecurity)...

    Bagi kalian yang merasa Insecure atas diri sendiri, dalam mengatasi hal ini penting diatas segalanya untuk tetap terus bersyukur, bersyukur dan bersyukur lagi, mengapa? karena Allah SWT senantiasa menciptakan kita bukan untuk mengamati kekurangan dalam diri sendiri, tetapi lebih kepada bagaimana kita menjadi Khalifah sebaik-baiknya di muka bumi, andai kata kita selalu mencari kekurangan yang ada, bagaimana kita akan bersyukur atas segala nikmat yang telah diberikan?. Kemudian, hal yang perlu kita terapkan ialah, senantiasa berpikir positif dan berada dalam lingkungan yang positif pula, lalu bagaimana kita mendapatkan energi positif itu sendiri? hal ini tentu kembali kepada self-talk kita terhadap apa yang telah dan akan kita tanamkan, udah tau self-talk belum? bagi yang belum tau dan baru saja melihat postingan ini, bisa banget ye dikepoin psotingan-postingan sebelumnya!. dengan berpikir positif tentu akan membuat hidup kita jauh lebih bahagia, tengoklah semua masalah dari sisi positifnya dan menerima sisi negatifnya, karena pada dasarnya hampir semua masalah itu timbul dari pikiran kita sendiri. Cobalah untuk terus berpikir positif  ya teman-teman!, karena ketika kita berpikir positif, maka hal-hal positif bisa lebih mudah didapatkan!. Then, yang terakhir nih yee.. Jangan pernah membandingkan kehidupan kita dengan kehidupan orang lain, memang sih, terkadang kita melihat bahwa kehidupan orang lain tuh jauh lebih baik dari kehidupan kita, tapi kita ga pernah tau kan apa yang sebenarnya terjadi dalam kehidupan mereka?, so don't compare urself to another one. Then, tetap fokus pada diri dan kehidupan masing-masing ya!... terus tingkatkan potensi diri, jangan pernah liat kebelakang, kalau gitu terus kapan move on nya dong:(, kapan majunya, kapan berkaryanya?, yok.. yok.. pasti bisa!😀

    Well, ga terasa sudah di penghujung tulisan nih, penulis pribadi memohon maaf atas segala kekurangan dalam tulisan ini, semoga apa yang kita dapatkan hari ini dapat kita terapkan kelak untuk mengurangi rasa Insecurity dalam diri kita, oiya saran dan kritik masih terus dibutuhkan ya!,, see ya later.. 😍

Wassalamua'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh...

"We have certainly created man in the best of stature." 

- At Tiin: 4